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(相关资料图)

1、飞蚊症轻微的生理性飞蚊症如果改正了不良习惯,会自愈的.飞蚊症注意事项有很多，而对于出现玻璃体混浊的患者需要谨慎小心，同时一定要及时治疗，因为有很多眼底疾病是因为玻璃体混浊而引起的。

2、那么 ，我们来看看玻璃体混浊注意事项是什么。

3、1.平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。

4、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

5、2.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

6、3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

7、多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

8、4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

9、5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。

10、休息时可以看远处或做眼保健操。

11、6.保持良好的工作姿势。

12、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

13、7.调整荧光屏距离位置。

14、建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。

15、因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

16、8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。

17、在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

相信通过飞蚊症能自愈这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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